Unser strukturiertes Vorgehen für Ihre Motivation
Wir erklären transparent und verständlich, wie wir gemeinsam mit Ihnen nachhaltigen Fokus und neue Motivation aufbauen. Unser Ansatz basiert auf bewährten Methoden und persönlicher Begleitung.
Miriam König
Expertin Aufmerksamkeitssteuerung
Unser Team
Erfahrung und Engagement vereint
Miriam König
Fokus-Expertin
Abschluss
Master Psychologie und Coaching, Uni Hamburg
Mit Leidenschaft unterstützt Miriam Menschen darin, klare Strukturen und Motivation im Alltag zu entwickeln.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
Jan Scholz
Motivationsberater
Abschluss
Diplom Wirtschaftspsychologie, TU Berlin
Jan verbindet analytische Fähigkeiten mit pragmatischen Methoden für nachhaltige Alltagsveränderungen.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
Sandra Meier
Struktur-Coach
Abschluss
Bachelor Psychologie und Organisationsentwicklung, Uni Köln
Sandra begleitet mit Feingefühl Einzelpersonen bei der Entwicklung neuer Routinen und klarer Ziele.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
Lukas Wagner
Praxisberater Motivation
Abschluss
Bachelor Sozialwissenschaften, Uni Bremen
Lukas bringt kreative Ansätze für individuelles Aufmerksamkeitsmanagement ins Team ein.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
Ihr individueller Prozess zur Motivation
Unsere klare Struktur unterstützt Sie von der Analyse Ihrer Ausgangslage bis zur nachhaltigen Integration neuer Routinen. Mit persönlicher Begleitung und praktischen Werkzeugen erzielen Sie messbare Fortschritte.
Einstiegsgespräch & Zieldefinition
Gemeinsames Kennenlernen, Bedürfnisse analysieren und Ziele individuell definieren für klare Orientierung.
Zielsetzung
Klare Ausgangslage für den Veränderungsprozess eruieren.
Analyse & Planung
Wir besprechen konkret Ihre aktuelle Lebenssituation, benennen Herausforderungen und entwickeln ein erstes Zielbild.
Umsetzung & Begleitung
Mit gezielten Fragen und aktiver Reflexion wird das Fundament für den weiteren Prozess gelegt.
Werkzeuge & Methoden
Fragebogen, Ziel-Check, Notizblock, Gesprächsleitfaden
Ergebnisse
Persönlicher Zielplan und erste Impulse zur Aufmerksamkeitssteuerung
Schrittweise Veränderung einleiten
Gezielte Methoden werden erprobt und individuell angepasst, um neue Routinen im Alltag zu verankern.
Zielsetzung
Anpassung alter Muster und Aufbau neuer Gewohnheiten im Alltag fördern.
Analyse & Planung
Gemeinsam identifizieren wir mögliche Stolpersteine, erarbeiten motivierende Rituale und legen den Fokus auf nachhaltige Integration.
Umsetzung & Begleitung
Es werden Interventionen und Routinen abgestimmt, Rückmeldungen gesammelt und Veränderungen Schritt für Schritt begleitet.
Werkzeuge & Methoden
Motivationsplan, Feedback, Erinnerungshilfen, Reflexionsblatt
Ergebnisse
Individueller Aktionsplan inklusive Routine-Entwicklung
Fortschritte messbar machen
Der Erfolg einzelner Maßnahmen wird überprüft, Erfolge reflektiert und der Fokus gegebenenfalls neu ausgerichtet.
Zielsetzung
Realistische Bewertung und Anpassung anhand nachvollziehbarer Kriterien ermöglichen.
Analyse & Planung
Sie bekommen Rückmeldung zu Ihren Fortschritten, Fortschritte werden dokumentiert, neue Motivation entsteht.
Umsetzung & Begleitung
Wir führen Reflexionsgespräche, motivierende Bilanzierungen und regelmäßige Anpassungen durch.
Werkzeuge & Methoden
Feedback-Tool, Fortschrittsübersicht, Reflexionstagebuch
Ergebnisse
Dokumentierte Entwicklung und neue Ressourcenübersicht
Stabilisierung & Integration
Nachhaltigkeit wird durch begleitete Umsetzung neuer Routinen im Alltag gesichert.
Zielsetzung
Neue Verhaltensweisen langfristig festigen und stabile Motivation durch Begleitung ermöglichen.
Analyse & Planung
Gemeinsam werden neue Routinen und positive Erfahrungen in den Alltag integriert, Rückschläge besprochen.
Umsetzung & Begleitung
Abschließende Reflexion, konkrete Auswertungen und nachhaltige Planung für die Zukunft werden angeboten.
Werkzeuge & Methoden
Routine-Check, Feedback, Strategiepapier, Abschlussgespräch
Ergebnisse
Abschlussbericht, Empfehlungen zur Selbststeuerung und Tools für die Zukunft
Ihr Mehrwert gegenüber anderen Anbietern
Nomirelaxor verbindet persönliche Begleitung mit klaren Methoden und nachhaltigem Fokus für echte Veränderung.
| Funktionen & Merkmale | Nomirelaxor | Motivationswerkstatt | FokusBalance |
|---|---|---|---|
| Individuelle Zieldefinition und Analyse | Enthalten | Begrenzt | Enthalten |
| Persönliche Begleitung im Alltag | Umfassend | Begrenzt | Begrenzt |
| Strukturierte Methoden mit Reflexion | Immer | Teilweise | Teilweise |
| Langfristige Routinenentwicklung | Ja | Teilweise | Nein |
| Messbarer Fortschritt | Durchgängig | Teilweise | Selten |